Melanina: pigment odpowiedzialny za piękną opaleniznę
Grzegorz Masiejczyk12 may 2023Nasza opalenizna zależy nie tyle od promieniowania ultrafioletowego, jego intensywności i czasu przebywania na słońcu, ile od pigmentu melaniny, który gromadzi się w dolnych warstwach naskórka. To dzięki niemu skóra stopniowo nabiera opalenizny. Podpowiemy za co odpowiada melanina, dlaczego jest ważna dla naszej skóry i jakie czynniki mogą wpływać na jej ilość w organizmie.
Melanina jest naturalnym pigmentem skóry. Kolor włosów, skóry i oczu człowieka w dużej mierze zależy od rodzaju i ilości melaniny zawartej w jego ciele. Melanina jest produkowana przez wyspecjalizowane komórki skóry zwane melanocytami. Każdy ma taką samą liczbę melanocytów, jednak u niektórych osób komórki te wytwarzają więcej melaniny.
Im mniej melaniny produkują twoje melanocyty, tym jaśniejszy będzie kolor twojej skóry, włosów i tęczówki i odwrotnie, im bardziej te komórki „próbują” wykonywać swoje obowiązki, tym ciemniejsze będą twoje włosy, skóra i oczy.
Ilość melaniny w organizmie zależy od genów. Oznacza to, że z dużym prawdopodobieństwem będziesz wyglądać jak twoi rodzice.
Melanina jest silnym antystresorem: bez względu na to, jakiego stresu doświadcza organizm (fizyczny, emocjonalny itp.), melanina aktywnie uczestniczy w jego eliminacji i wspieraniu homeostazy - stałości środowiska wewnętrznego organizmu. Melanina to długołańcuchowy polimer, którego cząsteczki mają zdolność „przyklejania” mikroorganizmów do siebie, hamując ich rozprzestrzenianie się. Stosowany jest w celu zwiększenia odporności organizmu, normalizacji metabolizmu, przy problemach układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, a zwłaszcza przewodu pokarmowego. Melanina chroni komórki przed transformacją złośliwą, zmniejsza aktywność metaboliczną chemicznych czynników rakotwórczych, wzmacnia efekt terapii przeciwnowotworowej oraz zmniejsza skutki uboczne radioterapii i chemioterapii.
Melanina pełni aktywną funkcję transportową. Oznacza to, że melanina i inne składniki, które „działają” razem z nią w ramach jednego produktu, są w stanie przejść przez wszystkie bariery w organizmie człowieka, w tym barierę krew-mózg, co zapewnia ich szybki pozytywny wpływ na wszystkie tkanki i narządy, w tym mózg.
Melanina jest główną substancją czynną grzyba brzozy czarnej (chaga) - zbiorcza nazwa czarnych i brązowych pigmentów. Melaniny https://www.tibetian-health.com/longlife-hao-gang/
decydują o kolorze skóry i jej pochodnych (włosy, pióra, łuski). Są to filtry chroniące przed światłem, które nie przepuszczają nadmiaru promieniowania świetlnego do organizmu człowieka.
Melanina, wyizolowana z chaga, przyczynia się do włączenia tych genów, które wyzwalają zorganizowane niszczenie komórek nowotworowych.
Badania kliniczne wykazały, że pacjenci przyjmujący suplementy melaniny lepiej tolerują chemioterapię i radioterapię. Nie mają wyraźnego spadku leukocytów i upośledzonych parametrów immunologicznych.
Melaninę w kompleksie zdrowotnym Long Life https://www.tibetian-health.com/longlife-hao-gang/
można uznać za jedną z najsilniejszych substancji fizjologicznie czynnych, które mogą wzmacniać mechanizm odporności przeciwnowotworowej. Jego główna właściwość immunofarmakologiczna przejawia się w ciągłym pobudzaniu odporności przeciwnowotworowej organizmu.
A co z przeciwutleniaczami
Badania pokazują, że przeciwutleniacze są jednym z najlepszych (i najbezpieczniejszych) sposobów stymulowania produkcji melaniny.
W jakich pokarmach szukać takich przeciwutleniaczy:
- ciemnozielone warzywa liściaste;
- dzikie jagody (jeżyny, jagody)
- gorzka czekolada;
- kolorowe warzywa
- pestki winogron (bardzo)
Witamina A Według badań witamina A jest ważnym ogniwem w tworzeniu melaniny i ogólnie pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry. Występuje w: warzywa zawierające barwnik beta-karoten
- (marchew, słodkie ziemniaki, szpinak, groszek);
- ryba;
- mięso.
Witamina A zawiera karotenoidy. To właśnie te substancje barwią warzywa na czerwono, żółto lub pomarańczowo. Wyniki jednego z badań potwierdzają, że prowitaminy te mogą odgrywać ważną rolę w procesie syntezy melaniny i ochronie skóry przed agresywnym działaniem promieni ultrafioletowych. Nie zapominaj - nadmierna ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko czerniaka i raka skóry!