Choroba serca - przyczyny, objawy, profilaktyka

Choroba serca niesie ze sobą poważne konsekwencje – od znacznego upośledzenia sprawności, konieczności ograniczenia aktywności i utraty pracy począwszy, a skończywszy na przedwczesnej śmierci, najczęściej w wyniku zawału serca. Scenariusz nie musi być jednak tak drastyczny – w wielu przypadkach można temu zapobiec, odpowiednio wcześnie diagnozując chorobę serca i wdrażając odpowiednie leczenie i zdrowy styl życia.

1. Co to jest choroba serca?

Choroby serca to często zespół objawów spowodowany zapotrzebowaniem serca na tlen i zaopatrywanie go w ten życiodajny pierwiastek.

Choroby serca to tzw. Choroby cywilizacyjne (czyli choroby, które rozwijają się coraz bardziej wraz z rozwojem cywilizacji). Dotykają około 20-40 osób na 1000, zwykle po 40 latach u mężczyzn i po 50 latach u kobiet. Częstość występowania chorób serca wzrasta wraz z wiekiem.

2. Powody:

Ponad 95% chorób serca jest spowodowanych miażdżycą tętnic wieńcowych (tętnic dostarczających tlen i składniki odżywcze do mięśnia sercowego). Nagromadzenie się blaszki miażdżycowej wewnątrz tętnicy wieńcowej stopniowo zwęża jej światło, a co za tym idzie, jej drożność. Oznacza to, że serce otrzymuje mniej tlenu, co szczególnie gdy jest przepracowane (np. Pod wpływem stresu) prowadzi do nieprzyjemnych objawów chorób serca.

3. Objawy choroby serca, w zależności od jej rodzaju, mogą powodować różne dolegliwości. Najczęściej są to:

ból za mostkiem, bardzo silny, piekący, uciskający, uciskający lub ściskający, promieniujący do żuchwy, lewego ramienia, nadbrzusza lub pod łopatką, stopniowo narasta, jego intensywność nie zależy od fazy oddychania ani pozycji ciała, nie zmniejsza po zażyciu nitrogliceryny.

• uczucie zadyszki
• słabość,
• zawroty głowy,
• bicie serca,
• ból w nadbrzuszu
• niepokój, strach, strach przed śmiercią.

Wszystko to grozi poważnymi problemami zdrowotnymi. Istnieje nawet zagrożenie życia.

4. Profilaktyka i leczenie chorób serca.

W zapobieganiu:

• Regularna aktywność fizyczna, dbanie o dobrą kondycję fizyczną.
• Utrzymanie prawidłowej masy ciała, zapobieganie rozwojowi otyłości.
• Zbilansowana dieta - dużo owoców, warzyw, chudego mięsa, unikanie tłuszczów zwierzęcych (tłuste mięso, smalec, masło), cukry proste (słodycze, białe pieczywo, makaron).
• Nie pal, pij ograniczoną ilość alkoholu.
• Unikaj stresu, naucz się sobie z nim radzić.

We współczesnym rytmie życia trudno utrzymać zdrowie jedynie poprzez zdrowy tryb życia. Suplementy diety Tiens bardzo w tym pomagają. Należy pamiętać, że profilaktyka zdrowia serca jest zawsze korzystniejsza niż jego leczenie. Olej z kryla z ekstraktem z Ginkgo Biloba (miłorząb) bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak EPA i DHA, astaksantynę, żelazo, cynk oraz jod. Kryl używany do produkcji TIENS Kardi poławiany jest na Antarktydzie, w najczystszych wodach świata. Antarktyczny kryl jest najlepszym źródłem morskim kwasów omega-3 na świecie.